第一課：操練禱告，學会灵裹與神交通   PDF AUDIO

第二課：學会從讀經裏得著靈糧   PDF AUDIO

第三課：奉献自己身體為活祭   PDF AUDIO

第四課：學會順從聖靈行事   PDF AUDIO

第五課：對付肉体的罪，过聖潔的生活   PDF AUDIO

第六課：認識世界，對付世界，尃一愛神   PDF AUDIO

第七課：操練行善，傳福音，領人歸主   PDF AUDIO

第八課：操練教会生活，發揮恩賜事奉   PDF AUDIO

第九課：操練信心，信心增長   PDF AUDIO

第十課：操練愛心，愛心增長   PDF AUDIO

第十一課：操綀謙卑順服   PDF AUDIO

第十二課：操練捨己背十字架   PDF AUDIO